自分の身体は自分で守る
若い頃から
頭痛だったり
足が冷える
腰が痛い
いろんな不調があって
特に頭痛には
本当に悩まされた
ここぞと言う大事な日に頭痛になると
なんとも辛い
薬を飲み続けた
そんなのいい訳がない
これがいいよと聞けば
病院でも
整骨院でも
整体でも
なんでもすがった
1番辛かったのは
身内にその辛さが伝わらない事と
友達に
いつも頭痛くて
具合悪いよね？
どうして？
と言われた事だ
好きで頭痛になったり
不調になる人はいないのに
どうして？って。。。。
なんて答えたらいいのかわからなかった‼️
不調でも
仕事も家事も
頼る事なく
こなしていった
今思えば
あー本当によくやったなー！と
今はフルマラソンをゴールした気分です♪̊̈♪̆̈
この不調を少しでも
楽に暮らせるように
今でも
自分にあった事をして
身体のメンテナンスをしている
1番に思う事は
やっぱりストレスフリー！
これに尽きます‼️
そして
自分の身体をちゃんとメンテナンスする事
忙しいを理由に
しないで
ちゃんと向き合う事！
整骨院も整体も病院も
もちろん辛い状況から脱するのには
利用したほうがいいけれど
やっぱり基本は自分の管理！
自分の身体は
ひとつしかないから
大事に
大事に
して欲しいです
